💥 HIIT Workout tréninky💥

Hiit Workout je mnou vedené skupinové cvičení, které probíhá ve vysoké intenzitě a kalorie u něj doslova lítají rychlostí světla! Během hodinky procvičíme pořádně celé tělo! Cvičení probíhá v areálu Krašovská Aktivity centrum Plzeň v SÁLE A26! Na cvičení je nutné provést rezervaci u mně na webu zde: ℹ️ Rezervace Hiit Workout kapacita je omezena na maximální počet 10 osob. 

Platba za lekci probíhá pouze hotově na místě, před zahájením lekce. Budu se na všechny těšit a pořádně to roztočíme!

Informace o zkratce 'HIIT'High-Intensity Interval Training, tedy vysoce intenzivní intervalový trénink, je účinný nástroj k podpoře kardiovaskulárního systému a redukce váhy při zachování stávající svalové hmoty či jejího minimálního navýšení.