Moje tréninky:

Každý můj trénink obsahuje jednotlivé tréninkové prvky. Tréninkyjsou komplexní a jsou zaměřeny na všechny nezbytně nutné součásti jako je fyzička, síla & další. Jeden trénink je více kondiční, druhý více silový vše rozděluji podle situace & plánu, jak říkám důležité je umět vše. Od základních věcí jako je běh, až po složitější aerobní cviky.

Určitě na mých trénincích nepůjdeš domů se suchým ručníkem, to ti můžu zcela zaručit. Není cílem tě zničit, ale někam tě posunout a na tom budeme pracovat, aby tvoje fyzička, síla šli nahoru a tvoje váha naopak dolů!

Co od tebe požaduji:

Upřímnost a příjemné vystupování - Chápu, že někdy není nálada, nebo se přihodilo něco nepříjemného, je však třeba si uvědomit, že já za to nemohu, nerad se dívám na otrávené obličeje & znuděné výrazy, pokud na cvičení nemáš náladu raději zůstaň doma.

Žádné odmlouvání - Nemám rád odmlouvání a řeči typu, že něco dělat nechceš. Právě naopak to co tě nejvíce štve musíš dělat co nejvíce, aby byl tvůj posun ne jen fyzický, ale také mentální.

Disciplínu - Co nejlepší možná docházka, děláš to pro sebe a pro své tělo nikoliv pro mě & to je třeba si uvědomit. V případě, že budeš rušit domluvené tréninky je postupování podle obchodních podmínek, které jsme si stanovily.

Chuť a zájem učit se novým věcem - Očekávám, že cvičit jdeš s tím abys byl(a) lepším sportovcem a i lepším člověkem, který se chce naučit nové věci a poznat jaké to opravdu je.

Jít si tvrdě za svým cílem - Neposlouchat kritiku od někoho kdo tě bude shazovat, když tě něco nepůjde. Nejdůležitější věcí je, že za nějaký čas ten co kritizoval bude jen závidět tvůj dosažený výsledek.

Být skvělým parťákem - Cvičí se také ve dvojících, občas k tobě přidělím parťáky, takže v tom nebudeš sám. Jak se říká ve dvou se to lépe táhne & je to osvědčený fakt!